Польза лимонной воды



Залог успешного дня — это всегда позитивный, а главное правильный во всех отношениях старт. Для того, чтобы процесс пробуждения организма проходил максимально мягко, необходимо выпивать натощак стакан теплой воды с лимоном. В качестве бонуса можно добавить ложку меда. Такой нехитрый напиток богат витаминами B, C, A, P, помогает бороться с болезнями сердца, простудными заболеваниями, а также улучшает работу печени и кишечника, что невероятно важно для хорошего настроения и прекрасного самочувствия.
Если вы ощущаете усталость и общую подавленность даже после полноценного ночного сна, значит пришло время начинать усиленную борьбу за здоровье вашего организма. Если вы возьмете за правило начинать день со стакана воды с лимоном, то уже в самое ближайшее время вы почувствуете положительный результат. Такой напиток способен не только взбодрить вас и наполнить живительной энергией, но и вывести накопленные шлаки, из-за которых ваш организм находится в состоянии перманентного стресса.

Почему стоит начинать день именно с лимонной воды?

1. Помогает похудеть. Лимонный сок способствует более эффективной работе всех выделительных систем, а как следствие, улучшает движение крови и лимфы. Также подобный напиток снижает чувство голода и помогает более эффективно бороться с жировыми отложениями, благодаря пектинам, которые содержатся в лимонном соке.

2. Теплая вода с лимоном уменьшает боль в мышцах после усиленной тренировки.

3. Лимонный напиток, выпитый натощак, налаживает естественный процесс работы кишечника.

4. Вода с лимоном избавляет от излишней отечности и обладает мочегонным действием. Повышенная отечность негативно сказывается на работе сердца и повышает артериальное давление, поэтому такой напиток может стать настоящим спасением.

5. Помогает бороться с высыпаниями на коже. Антиоксиданты в лимоне и меде эффективно очищают кожу изнутри и дарят свежий цвет лица.

6. Очищает кровь и артерии.

7. Повышает иммунитет. Вода с лимоном повышает уровень PH, тем самым усиливая способность организма противостоять вирусным и инфекционным заболеваниям.

8. Помогает избавиться от зубной боли.

Похожие статьи

0 комментариев
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.