Сладкий печёный картофель



Вкусное и низкокалорийное блюдо. Содержит всего: 132 калории | 8г белка | 6 г жиров | 37 г углеводов на порцию.

Потребуется:

~ 2 картофеля
~ 1 столовая ложка коричневого сахара
~ 2 столовые ложки обезжиренного молока
~ 1 столовая ложка размягченного масла
~ 1 ч. л. корицы
~ ½ помидора, нарезать кубиками
~ 150г нежирного йогурта
~ 1 зубчик чеснока, рубленый
~ 1 зеленый лук, нарезанный
~ соль и перец
~ Немного укропа для гарнира
Приготовление:


Паштет из куриной печени



И снова приветствую вас мои милые кулинарные сектанты!

Пока народонаселение переваривает завтряк

Профитроли — заварные пирожные


Ингредиенты:
Тесто:
Вода — 1 стакан
Масло сливочное или маргарин — 100 г
Мука — 1 стакан
Яйца — 4-5 шт.
Крем:
Шоколадный маргарин — 1 шт.
Какао — по вкусу
Молоко сгущённое — 1 банка

Приготовление:


Ученые обнаружили неожиданную пользу потребления молока



В Университете Макмастера (Канада) ученые заявили, что употребление молока три раза в день уменьшает риск преждевременной смерти и проблем с сердцем и сосудами.

Наиболее высокие показатели смертности были зафиксированы у той группы людей, в которой не употребляли молоко и молочные продукты. Жили дольше те, кто употреблял молоко более 2-3 раз в день, у них также была заметно снижена смертность из-за сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследование длилось в течение девяти лет, были собраны данные более 137 000 человек из разных стран в возрасте от 35 до 70 лет. Ученые зарегистрировали 6796 смертей и 8555 случаев сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты опубликованы в авторитетном медицинском журнале The Lancet. Ученые также порекомендовали употреблять молоко и молочные продукты повышенной жирности.

Быстрая закуска: крабовые палочки в кляре с начинкой



Попробуйте это блюдо, оно вам точно понравится. Отличная закуска для праздничного стола или вечеринки с друзьями.

Ингредиенты:

крабовые палочки
сыр (любой)
Для кляра:

мука,
молоко,
яйцо
соль, перец
Приготовление:


Ах, эти французские булочки!



Давайте печь булочки, как в лучших отелях на завтрак. Нежнейшие и вкусные. Готовятся очень просто, съедаются дружно и быстро.

Для выпечки понадобиться слоеное тесто. Подойдет магазинное, любое, которое вам нравится. Заранее его разморозьте.

Изюм надо на ночь замочить в коньяке или ликере («Куантро»).

Ингредиенты:

изюм — 200г
Для крема:

молоко — 0,5 мл
сахар — 100г
ванильный сахар +0,5ч.л.
мука 1,5 ст. л.
яйцо — 2 шт
Приготовление:


Десерт — пальчики оближешь! Простой творожный и очень вкунсый!



Отличный десерт для всей семьи. Делать его очень просто и быстро, понравится всем, это уж точно!

Ингредиенты:э

Творог 300 г
Сметана 150 г
Сахар 2 ст. ложка
Желатин 1 ст. ложка
Персики консервированные
Банан 1 шт
Киви 1 шт
Молоко 100 мл
Приготовление:


Быстрый и очень простой пирог со сгущенкой



Захотелось вкусненького? А вот вам сладенький пирог со сгущенкой! Очень простой в исполнении, подойдет для душевных бесед за чашечкой ароматного кофе или чая.

Ингредиенты:

Песочное печенье (типа «Юбилейное») 300 г
Сливочное масло 80 г
Яичный желток 3 шт.
Молоко сгущенное 400 мл
Лимоны ½ шт.
Приготовление:


Молочно-ванильный торт. Быстрый и вкусный десерт



Если надо приготовить что-нибудь вкусненькое-сладенькое, можно сделать вот такой тортик. Рецепт очень простой, да и не затратный.

Ингредиенты:

500 г сухого молока
250 г масла
2 стакана сахара
1/2 стакана воды
Ванильный экстракт или зерна с ванили
2 пачки печенья (самого простого)
2 куска горького шоколада
Приготовление:


Очень простые домашние сосисочки



Куриные сосиски сделать очень-очень легко. Получаются полезные и вкусные. Самое главное то, что вы точно знаете состав своих сосисок.

Ингредиенты:

филе куриное — 400 гр
молоко — 3,2% — 100 мл (можно использовать сливки)
соль — по вкусу
перец черный молотый — по вкусу
яйцо куриное — 1 шт
Приготовление: