3 простых способа похудеть с помощью теплой воды



Большинство из вас, вероятно, знают, что, выпив стакан теплой воды утром, прежде чем есть или пить что-нибудь, вы стимулируете пищеварение и легко теряете вес.

Согласно аюрведической медицине, регулярное употребление теплой и ранее кипяченой воды укрепляет вашу иммунную систему и дает вам силы и энергию. Эксперты в области здравоохранения в значительной степени рекомендовали важность теплой воды, когда дело доходит до детоксикации и балансировки вашего организма.

Теплая вода стимулирует пищеварение, очищает кожу и облегчает устранение лишних жидкостей в организме и, таким образом, помогает избавиться от целлюлита и похудеть.В этой статье мы даем вам три здоровых способа использования теплой воды и следите за инструкциями.

1. Ускорьте свой метаболизм утром


  • 1 стакан теплой воды
  • 2 столовые ложки свежего лимонного сока
  • 1 столовая ложка меда


Корица с медом — прицельный удар по жиру



Сочетание некоторых продуктов удивительным образом действует на наш организм, не позволяя жиру аккумулироваться. В результате он просто выводится из организма, не оставаясь на талии, бедрах и прочих «проблемных» местах. Такими свойствами обладает, например, мед с корицей. Для достижения оптимального эффекта принимать данную смесь необходимо каждый день в утреннее время на пустой желудок. Лучше всего делать это до завтрака. Кроме этого, предусмотрен еще и вечерний прием — перед сном. Если делать это регулярно, то со временем вы заметите удивительный результат — стрелка весов покажет весьма привлекательную цифру, ведь корица с медом для похудения действительно работает!


КОЗИНАКИ С СЕМЕЧКАМИ И КУНЖУТОМ



ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 150 г семечек очищенных
● 30 г кунжута
● 180 г меда
● 40 г сахара
● сок половины лимона

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Семечки немного поджарить до чуть янтарного цвета
2. То же самое проделать с кунжутом.

3. Мёд разогреть в кастрюле, высыпать к нему сахарный песок и выжать сок половины лимона. Размешивать на среднем огне, пока сахар полностью не растворится.


Готовим Чиа пудинг



Сливочный, густой, питательный, очень полезный и такой вкусный. Чиа пудинг легко сделать, для этого восхитительного завтрака, закуски или десерта, необходимо всего 4 ингредиента.

Ингредиенты:

360 мл не обезжиренное молоко (для веганского варианта используйте овсяное, миндальное, из кешью или кокосовое молоко)
90 г семена чиа
15 — 30 мл мёд (чуть больше или меньше по вкусу)
1 ч. л. экстракт ванили
По желанию:

Варенье
мята
Свежие фрукты
Способ приготовления:


МЕДОВИК БЕЗ МАСЛА

ИНГРЕДИЕНТЫ:

● Яйцо — 3 шт.
● Сахар — 2 стак.
● Мёд — 3 ст. л.
● Сода — 1 ч. л.
● Пшеничная мука — 3 стак.
● Сметана — 0,5 л

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Смешайте яйца, 1 ст. сахара и мёд. Поставьте смесь на маленький огонь. Варите до растворения сахара и получения жидкой массы, при этом нужно постоянно помешивать.Добавьте соду. Хорошо перемешайте. Всыпьте муку. Замесите тесто, которое будет липнуть к рукам.Разделите тесто на 5–8 частей. Раскатайте каждую часть в лепешку толщиной 0,5 см и присыпьте мукой.




ЛЕКАРСТВО ОТ БОЛИ В ГОРЛЕ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

● лимон
● мёд
● имбирь

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Нарежь несколько лимонов, положи их в банку и залей мёдом. Затем добавь еще немного имбиря. Закрой приготовленное лекарство и поставь в холодильник на 2–3 месяца, чтобы смесь загустела.



Когда она станет желеобразной — разбавь ее ложкой теплой воды и можешь смело употреблять как лекарство! Не стоит недооценивать народную медицину, она способна поставить на ноги даже тяжелобольных людей и тем более вылечить горло при простуде.

Невероятный лосось с медом и соевым соусом



На самом деле, вы можете попробовать приготовить любую красную рыбу таким способом. Получится очень вкусно и нежно.

Ингредиенты:

500 г филе лосося, с кожей
Для глазури:

1 ст. л. кунжутного масла
3 ст. л. меда
4 ст. л. соевого соуса
4 ст. л. рисового уксуса
3-4 зубчика чеснока, раздавить
2 см кусочек имбиря,натереть
Приготовление:


Помидоры в медовом маринаде — очень вкусная закуска



Предстоит грандиозное застолье, а удивить гостей нечем? Вот он — ваш коронный рецепт. Приготовьте эти помидорки к столу, все будут в полном восторге. Необычное сочетание лука, помидоров, чеснока и меда повергнет всех в гастрономический шок ;)


Корица с медом от давления

Гипертония – заболевание, которое затрагивает не только людей в пожилом возрасте, но и лиц, находящихся в расцвете сил. Она является одной из главных причин развития инсультов и инфарктов. Гипертония требует комплексного лечения, включающего медикаментозную терапию, диету и физиотерапию. Народная медицина в своем «арсенале» также имеет множество средств для борьбы с этим заболеванием. Одним из них является корица с медом, которые употребляют от повышенного давления.

1.Корица повышает или понижает давление?


Основными причинами возникновения гипертонии является снижение эластичности стенок сосудов вследствие развития атеросклероза. Этому способствуют:

  • возрастные изменения;
  • экология;
  • питание;
  • стрессы и т.д.


Самый вкусный и нежный медовик. Проверенный рецепт.



Сегодня предлагаю вам приготовить безумно вкусный и нежный медовик. Готовится очень просто и быстро. Такой торт украсит любой праздничный стол. Обязательно попробуйте!