Суп-пюре со шпинатом



Зеленые листья шпината – сокровищница полезных веществ. В них рекордное количество белков и углеводов, масса витаминов и минералов. Полезен он для иммунной и нервной системы. Поэтому специально для вас, мои хорошие и ваших малышей следующий рецепт.

Итак, для приготовления потребуется 70 г мяса (лучше говядины).

Разрезаем на кусочки, хорошо промываем и варим до готовности. Немного солим. Затем в бульон кладем мелко нарезанный картофель (1-2 штучки) и через несколько минут шпинатную зелень. (если свежей зелени нет, можно брать замороженную).

На медленном огне доводим до готовности овощи.

Отдельно отвариваем яйцо, измельчаем и добавляем в супчик.

Можно при желании украсить блюдо подсушенными хлебными кубиками.

Вкусное и полезное блюдо станет отличным дополнением детского рациона. Понравится малышу, которому уже исполнилось 9 месяцев.

Похожие статьи

  • Печеные помидоры фаршерованные яйцом и сыром
    Этот рецепт у нас в семье в большом почете. Ну согласитесь, томаты с яйцом и сыром — идеальное сочетание, во всех вариациях. Ингредиенты простые и дешевые, всегда есть дома, а...
  • Вкусные «колокольчики» для застолья
    Красивая и вкусная закуска для вашего торжества. Подойдет и для фуршета. Готовиться очень быстро и просто с минимальными вложениями. Ингредиенты: 100 гр. вареной колбасы...
  • Закуска из сладкого перца «Хрум-хрум»
    Красивая и вкусная закуска на праздничном столе никогда не бывает лишней. Поэтому вот такие перчики должны вам точно понравится! Готовится очень легко. Ингредиенты: перец...
  • Печеночные оладьи
    Как же я люблю их! Помню в детстве могла их есть и есть. А вы любите печеночные котлеты? 20-25 шт Ингредиенты: 1 кг говяжьей печени (можно взять куриную) 2 яйца 1...
0 комментариев
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.