6 методов простить человека, причинившего моральные страдания

Умение прощать есть не у каждого. Одному человеку очень легко это сделать, другому же легче свернуть горы, чем простить обидчика. Но как бы там ни было, прощать друг друга просто необходимо. Это основной закон бытия и существования человека внутри цивилизации. Накопившиеся обиды внутри души отравляют человеку жизнь, съедают его изнутри.

От непрощения страдает не только обидчик, но и тот, который не может простить. Непрощенные обиды камнем ложатся на человеческое сердце и разъедают его. Но что же делать, если человека сильно обидели и он не находит себе места? Как же научиться прощать и отпускать обиды? Давайте разбираться.

6 методов прощения обидчика

Чтобы побыстрее справиться с обиженным состоянием души необходимо прежде всего:
1. Не копить обиду в сердце, не холить и не лелеять ее. Не думайте постоянно об этом, не прокручивайте сложную ситуацию в уме. Постарайтесь не думать об этом вообще. Переключите свои мысли на что-то приятное.
2. Помните духовный закон: прощения заслуживает тот человек, который сам умеет прощать. А гордым и строптивым сам Боженька противится. Поэтому в жизни бывает всякое, и возможно вам самым придется нечаянно обидеть человека, а потом просить прощения. Знайте, что вам простят, если и вы будете уметь это делать. Этот закон следует помнить всегда.

3. Найдите в трудной ситуации положительные моменты. Вспомните истину: все, что нас не убивает, делает сильнее. И в каждом негативном опыте можно извлечь какую-то пользу, вот и думайте исключительно о хорошем.

4. Чтобы раз и навсегда избавиться от чувства обиды, следует свою боль «выписать» на листе. Как известно, бумага стерпит все, а вам станет значительно легче. Опишите все ваши чувства подробно, расскажите на бумаге вашему обидчику все, что вы о нем думаете. Потом это все еще раз перечитайте, порвите и сожгите. Это действенный психологический прием, который помогает изжить боль.

5. Смените обстановку. На время покиньте то место, где вам причинили боль. Путешествуйте, это лучший способ забыть все плохое и получить море новых положительных эмоций.

6. Много читайте. Интересная литература позволит с головой уйти в книгу и позабыть о плохом. Займитесь чем-нибудь: пусть это будет фитнес, танцы, занятия спортом и т.д. Главное постоянно быть занятым, чтобы у вас просто не было времени на дурные мысли и страдания.

Похожие статьи

  • Что подразумевает «второй шанс» в отношениях?
    Особенности отечественной культуры таковы, что людей, берущих перерыв в отношениях, не понимают. Считается, что если нет гармонии в семье, то надо или смириться, или...
  • РЯСКА: «ЧЕМ СТАРШЕ ЖЕНЩИНА, ТЕМ СЛОЖНЕЕ ВСТРЕТИТЬ ЛЮБОВЬ»
    Оксана Ряска давно мечтает о крепких отношениях, семье и детях, вот только никак не может встретить достойного мужчину. Девушка уверена: чем старше становится женщина, тем ей ...
  • 7 ключей, чтобы найти цель в жизни
    Социального психолога и преподавателя Стэнфордского университета Майкла Рэя называют самым креативным человеком Кремниевой долины. В книге «Высшая цель» он дает несколько...
  • Что нельзя говорить парню
    Почти каждая женщина, начиная отношения с мужчиной, в глубине души надеется, что они будут продолжительными и гармоничными и однажды приведут к исполнению заветных девичьих...
0 комментариев
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.